Как правильно начать бегать?

Допустим вы начали беговые тренировки в спортзале либо на свежайшем воздухе – пока что не имеет значения. И вы чувствуете, что сможете больше. Это, естественно, отлично, но по статистике – практически 40% травм во время бега происходят из-за резвого роста тренировочной перегрузки. Потому запомните золотое правило правильной техники бега – не повышайте километраж больше чем […]

Самый резвый человек в мире — Усейн Болт

Если б в толковом словаре заместо описаний располагали фото, то напротив слова «скорость» непременно был бы портрет Усейна Болта. Судите сами, Усейн Болт – восьмикратный фаворит мира, шестикратный олимпийский фаворит и мировой рекордсмен этого полностью заслуживает. Резвее лишь ветер! 1-ые шаги в спорте Родился Усейн Болт 21 августа 1986 года в деревне Шервуд-Контент (Ямайка). Страсть […]

Коврики и другие аксессуары для занятий йогой

В некоторых клубах и спортивных залах, впрочем, есть собственные коврики для йоги и даже блоки для йоги, но для продолжительных тренировок лучше иметь персональные аксессуары. Почему? Об этом в нашей статье.Во-первых, это вопрос личной гигиены и удобства. Посудите сами, с каждым занятием коврики для фитнеса впитывают пот тех, кто на них занимается и это, пожалуй, […]

Стань прекрасной с InStyle: как за ночь (то есть темное время суток) избавиться от акне и в месяц — от пятен от их — elenamalisheva.ru

Отвечаем на вопросцы читателей в Instagram. «Как за одну ночь (то есть темное время суток) избавиться от прыща?» Мировоззрение профессионалаЕкатерина Лютикова, врач-дерматокосметолог, эксперт Arcaya «Для оперативной корректировки воспалительных частей на коже (прыщей) до этого всего нужно узнать этиологию покраснений (другими словами причину возникновения)». «Когда прыщ лишь собирается проявиться, это гласит о том, что пора закупорилась и […]

Мейкап и прическа: 13 признаков, что вы не так давно переехали в Москву — elenamalisheva.ru

Естественно, из хоть какого правила есть исключения, но по большенному счету меж тем, как смотрятся девицы из провинции и девицы, живущие в городке, — пропасть. И это подтверждают бьюти-эксперты. Мейкап  Мировоззрение профессионалаЗахар Гринов, стилист «По сути, чувство стиля и такта в мейкапе чисто персонально. Мы с легкостью можем повстречать уместный, осторожный и в то же время […]

Локоны, хвост и остальные укладки, которые нравятся мужикам — elenamalisheva.ru

Верно подобранной укладке под силу не только лишь прибыльно выделить черты лица и дополнить образ, да и растопить сердечко возлюбленного. Рассказываем, какие дамские прически нравятся мужикам больше всего. Традиционные локоны, как у Кейт Бекинсейл На вопросец «Какие прически нравятся мужикам?» сами представители мощного пола полностью прогнозируемо отвечают — «локоны». Конкретно эта укладка ассоциируется у их […]

Митрополит Рязанский объяснил страх людей перед чипизацией

Сейчас многие люди заявляют о страхе вакцинации из-за якобы возможности чипирования через нее, сообщил Рязанский и Михайловский митрополит Марк. Эта боязнь разлагает человека изнутри, высказался священнослужитель. В мире нет технологий, которые могли бы заставить людей отречься от веры. Источник видео: Логос Портал Человек не должен бояться чипирования через вакцинацию, добавил митрополит. Страшиться, как уточнил Марк, […]

Онищенко назвал причину роста цен на лекарства в России

Цены на лекарства в России могут вырасти, отмечает депутат Госдумы и бывший главный санитарный врач страны Геннадий Онищенко. По его мнению, это произойдет в результате введения обязательной маркировки препаратов. Начиная с 1 июля текущего года, ввод в оборот медикаментов без маркировки возможен лишь при получении разрешения межведомственной комиссии. Предполагается, что это позволит каждому человеку отследить […]

Протестующие в США подожгли здание профсоюза полиции

Здание ассоциации полиции в Портленде подверглось нападению протестующих американцев, которые устроили пожар. Беспорядки начались возле федерального суда города, после чего распространились на другие улицы. Участники протестов поджигали мусорные баки и здание профсоюза полиции. Возле федерального суда Портленда митингующие возвели баррикады, об этом стражи правопорядка сообщили в Twitter. Пожар в здании профсоюза был ликвидирован. Протестующих задерживает […]