Высокое давление дает повод задуматься о своем здоровье. Недуг часто называют «невидимым убийцей», потому что симптоматика схожа с переутомлением.

Лечение артериальной гипертензии у пожилых имеет свои отличия.

Терапию должен назначать только лечащий доктор, исходя из возраста, возможных противопоказаний и состояния пациента.

Возраст и гипертоническая болезнь

Гипертензия в пожилом возрасте отличается от заболевания, развивающего в молодости. Это состояние осложняется сопутствующими недугами хронической формы. После преодоления пятидесятилетнего рубежа часто возникает почечная недостаточность, артрит, сахарный диабет, гипертрофия поджелудочной железы, остеопороз.

Доктор должен выбрать такое лечение, при котором не ухудшится работа уже пораженных органов. Некоторые медикаменты не только эффективно борются с гипертонической болезнью, но и благотворно воздействуют на другие системы организма.

Другое отличие заболевания — у пожилых пациентов является замедленный обмен веществ. В этом случае лекарства хуже выводятся из организма, поэтому требуется постоянный контроль этого процесса и корректировка дозировки гипотензивных препаратов.

Причины высокого давления у пожилых

Высокое давление отмечается у людей пожилого возраста из-за износа сосудов, вен и артерий. При старении органы не в состоянии полноценно перегонять кровь по всему организму. Проблема часто тревожит женщин — из-за чрезмерной эмоциональности, стресса, постоянных переживаний.

Тело пожилого человека склонно к таким изменениям:

• ухудшение кровообращения;
• брадикардия;
• нарушение работы почек;
• гипертрофия стенок сосудов;
• снижение сердечного выброса;
• увеличение количества внеклеточной жидкости;
• повышение АД.

Особенности терапии в пожилом возрасте

Лечение больных старшего возраста имеет несколько особенностей по сравнению с лечением молодых пациентов:

• Медикаменты, оказывающие гипотензивное свойство — требуется пить при увеличении верхнего показателя до 160 и выше. Скачки давления от 140 до 160 входят в так званую «серую зону».
• Лекарства для понижения АД принимаются до конца жизни, поэтому врачи подбирают препараты с минимальными побочными действиями.
• Для более удобной терапии подбираются средства с длительным эффектом.
• С особой осторожностью назначается лечение гипертонии у пожилых после перенесенного приступа инсульта, инфаркта, других тяжелых недугов и наличия сахарного диабета.
• Чтобы организм постепенно привыкал к медикаментам, сначала прописывается по половине суточной дозы.
• Лучше выбирать лекарство с удобной упаковкой, чтобы люди, страдающие артритом или нарушением зрения, могли без проблем ее открыть.

Игнорирование гипертензии нагружает сосуды, сердце и почки. Это приводит к развитию гипертонического криза, отеку легких, ухудшению работы разных систем и органов. В особо тяжелых случаях отмечается летальный исход.

Группа	Препараты	Эффект
Антагонисты кальция	Бисопролол, Амлодипин, Нифедипин, Дилтиазем.	Профилактика инсульта, инфаркта.
Диуретики	Индал, Арифон, Диувер, Гидрохлортиазид.	Улучшает кровообращение, оказывает мочегонное действие.
Бета-блокаторы	Тимолон, Небилет, Обзидан, Анаприлин.	Расширяет сосуды, предупреждает сердечную недостаточность.
Блокаторы ангиотензина	Козаар, Лозартан.	Препятствует сужению сосудов.
Нейротропные	Клонидин, Допегит, Гуанфацин.	Контролирует функциональность нервной системы.
Альфа-адреноблокаторы	Коринфар, Кордафен, Капотен.	Борется с ростом новообразований.
Ингибиторы АПФ	Каптоприл, Эналаприл, Капотен, Беназеприл.	Профилактика почечной недостаточности, нормализация работы ЦНС и мозга.

Диета

Только поменяв привычный рацион питания — можно улучшить общее состояние здоровья. Пожилые люди должны отказаться от жареной пищи и придерживаться определенной схемы употребления еды.

Соль нельзя использовать в больших количествах. Продукт приводит к застоям жидкости в теле, отечности. Суточная норма соли составляет 5 г.

Очень много зависит от питьевого режима. В день можно употребить до 1,5 жидкости, сюда входят напитки и первые блюда. Лучше отдать предпочтение не сладким сокам, чистой воде, зеленому чаю.

В список ограничений входят:

Разрешенные продукты:

• сухофрукты;
• морепродукты;
• мясо, рыба без жира;
• свежие овощи, фрукты;
• каши;
• нежирное молоко, йогурт.

Упражнения

Занятия физкультурой при гипертензии позволяют улучшить питание всех систем и органов. После приступа инсульта ЛФК обязательна, это помогает восстановиться речи и конечностям. Комплекс назначает кардиолог или реабилитолог, исходя из результатов анализов и сопутствующих недугов.

Вот самый популярный набор упражнений, выполняемых лежа на спине:

• носки ног натягиваются на себя и от себя в спокойном темпе без рывков;
• ноги сгибаются в коленях, слегка поднимаются и двигаются друг другу навстречу;
• тело приподнимается на 40 градусов и медленно опускается, не сгибая ног;
• руки сжимаются в кулаки и расслабляются;
• ноги согнуты в коленях, поочередно поднимаются вверх.

При гипертензии хорошо помогает йога. Самые распространенные упражнения:

• На протяжении первой недели требуется лежать по полчаса на спине, руки вдоль туловища, ноги на ширине плеч. Выполняется в спокойном состоянии.
• На последующей неделе прибавляется паванмуктасана. Человеку необходимо стоять на одной ноге, вторая подгибается и тянется к грудной клетке.
• Дополнительно делается поднятие прямых ног — по очереди, удерживая их в верхней точке по 20 секунд.
• Через 1,5 месяца к этим упражнениям добавляется специальное дыхание, выполняемое в позе лотоса. На вдохе подтягивается живот, сделать паузу на секунду и с выдохом расслабиться. Тренировка составляет до 15 вдохов.

Коррекция образа жизни

Чтобы справиться с артериальной гипертензией — необходимо поменять привычный образ жизни. Особое внимание уделяется таким факторам, как — изменение питания, эмоциональное состояние, физические нагрузки, здоровый образ жизни.

Отказ от вредных привычек

Состояние сосудов сильно ухудшается при курении. Сигареты не только негативно влияют на организм больного, но и провоцируют дальнейшее развитие недуга. Курение может стать причиной появления осложнений в виде инфаркта, инсульта.

Физические нагрузки

При гипертензии просто необходимы умеренные физические нагрузки. Это ЛФК, плавание, ходьба, легкий бег. Нагрузка увеличивается постепенно, с регулярными измерениями частоты биения сердца. Максимальный предел рассчитывается, если от цифры 180 отнять возраст.

Эмоциональный фон

Злость, гнев и страх рождаются из-за постоянных стрессовых ситуаций, расстройств сна, ссор с родными и прочих конфликтов. При таких сильных эмоциях увеличивается выделение адреналина, который повышает показатели АД и нарушает работу кровеносной системы.

Домашнее лечение

Лечение гипертонии у пожилых людей возможно дома. Но только в том случае, если врач разрешит прием того или иного лекарства.

Медикаменты

Для повышенных значениях АД требуется комплексная терапия, включающая прием лекарств, изменение своего образа жизни. При остром приступе гипертонии помогают лекарства Коринфар, Капотен, Нефидипин. Таблетка кладется под язык, действовать начинает спустя 30 минут после приема.

Для длительного лечения подходит Эналаприл, Верапамил. Врачи все чаще назначают препараты нового поколения с минимальными побочными явлениями — Телмисартан, Нимодипин, Амплодипин. Суточная порция составляет одну таблетку. Такие медикаменты разрешено комбинировать с другими гипотензивными средствами.

Народная медицина

Бороться с повышенным давлением можно с помощью проверенных временем рецептов, практически не имеющих негативных эффектов.

1. Таволга. Для приготовления лекарства необходимо 1 ст. л. сухого растения залить 0,5 л крутого кипятка. Отвар настаивается 20 минут, процеживается и принимается трижды в сутки перед едой. Курс лечения составляет около 4 недель.
2. Пастушья сумка. Целебный напиток готовится из 2 ч. л. сухой травы и 1 ст. воды. Настой отставляется на 8 часов, фильтруется и пьется 4 раза в сутки в холодном виде.
3. Грецкий орех. На 100 г очищенного продукта берется 1 кг меда. Ингредиенты тщательно перемешиваются, смесь употребляется по 1 ст. л. за полчаса до еды.
4. Свекла. Ежедневное употребление овоща улучшает состояние сосудов, насыщает кровь кислородом, снижает количество холестериновых отложений. Рекомендуется смешивать с медом.
5. Луковая шелуха. Настоять продукт на спирту, принимать вместе с подсолнечным маслом.
6. Сбор. В одинаковых пропорциях смешиваются листья шелковицы, айвы и сирени. Все заливается крутым кипятком и настаивается 2 часа. После этого отвар фильтруется, помещается в холодильник и употребляется вместо воды.
7. Кефир. Кисломолочный продукт смешивается с корицей в измельченном виде. Лекарство принимается дважды в неделю по 200 мл.
8. Свежие фрукты, ягоды. При гипертензии хорошо снижают значения давления земляника и грейпфрут. Также ежедневное употребление этих продуктов уменьшает риск развития недуга.

Все вышеперечисленные рецепты народной медицины улучшат состояние больного при гипертензии и предохранят его от дальнейших приступов.

Профилактика и рекомендации

Эффективной профилактикой гипертензии у людей пожилого возраста станет комплексное лечение, включающее прием медикаментов и коррекцию образа жизни.

При осложненном недуге очень важно реабилитировать здоровье. С этой целью пациентов направляют в специальные санатории. Такая терапия состоит из ЛФК, диетического питания, ванн, ароматерапии, кислородных коктейлей и приема медикаментов.

Высокое АД все чаще встречается у пациентов разных возрастов, но наиболее распространен недуг у старшего поколения. Лечение гипертонии у пожилых людей требует обязательного применения медицинских препаратов, поддерживающих износившиеся сосуды. Терапия назначается строго лечащим врачом, исходя из симптоматики заболевания, причин ее развития, возраста и сопутствующих недугов больного.