Морская капуста поможет укрепить иммунную систему россиян

Такой продукт, как морская капуста, может помочь укрепить иммунную систему человека, что очень актуально на фоне распространения коронавируса COVID-19.

Такое заявление сделал в беседе с  доктор медицинских наук и директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург.

Врач рассказал, что россияне зря пренебрегают морской капустой, так как полезные свойства этого растения могут помочь жителям России.

«Благодаря морской капусте у нас уменьшается вероятность заболеть сезонными простудными заболеваниями. Для стимуляции иммунитета подойдет любая морская капуста: и законсервированная в банке, и листы в виде чипсов», — пояснил врач.

Более того, добавление морской капусты в рацион сможет избавить человека от хронической усталости. Основным действующим веществом в этом морепродукте является йод. И даже больше, в морской капусте йода содержится настолько много, что по содержанию этого элемента может «заткнуть за пояс» другие продукты. 

Дефицит йода, между прочим, способствует развитию гипотиреоза, который зачастую путают с усталостью. Однако стоит понимать, что морская капуста не является лекарством, но прием ее в пищу существенно понизит риск заразиться этим или другим вирусом.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Вадим Наумов

здоровье
врач
коронавирус
морская капуста

Источник: nation-news.ru

Читайте также: