Понос после молока – что делать

Нередко в Сети встречается жалоба на понос от или после молока. Действительно проблема довольно актуальна и требует незамедлительной реакции. В первую очередь важно исключить инфекционное поражение (интоксикацию) организма. Следующий шаг – комплексная диагностика и исключение других причин жидкого стула. Что делать, нужно решать по результатам обследования.

Причины диареи

Чаще всего источником нарушения перистальтики становится банальное отравление некачественным продуктом. Покупая молоко в магазине, обязательно обращайте внимание на дату производства. Натуральная пища не может храниться более 3-5 дней даже при низкой температуре.

Какие еще возможны причины поноса:

  • Аллергическая реакция (причем чаще всего не на молоко, а на добавки – консерванты, ароматизаторы, закрепители).
  • Лактозная непереносимость (пищеварительная система не может переварить некоторые ферменты).
  • Сопутствующие заболевания желудочно-кишечного тракта (важно исключить панкреатит и гастрит).
  • Отдельно стоит выделить тот факт, что проблемы чаще всего возникают у людей старше 60-65 лет. С возрастом ухудшается способность усваивать некоторые вещества.

    Как реагировать

    Итак, что делать, если появился понос после молока? Необходимо правильно оценить тяжесть состояния и принять решение, нужна ли госпитализация. Вызывать скорую помощь или врача на дом нужно при появлении сопутствующих признаков тяжелой интоксикации, например, повышения температуры тела, рвоты, потери сознания, головокружений.

    Если кроме жидкого стула больной не испытывает особого дискомфорта, то можно попробовать устранить диарею в домашних условиях. Что делать:

    • на время отказаться от молока и его производных;
    • при отравлении пару дней поголодать;
    • принять препараты, улучшающие работу ЖКТ;
    • пропить курс антигистаминных лекарств.

    При лактозной непереносимости придется скорректировать рацион и определиться с доступными продуктами. Многие пищевые элементы можно заменить не менее полезными аналогами, например, шоколадное молоко, натуральные пармезан, моцарелла практически не содержат запрещенных веществ, но очень полезны.

    Читайте также: